Bagikan

Beberapa Manfaat Daun Kelor yang Belum Kalian Tahu

Author : Laisanti Ayu Febriani . 20 January 2023

Beberapa Manfaat Daun Kelor yang Belum Kalian Tahu

Author : Laisanti Ayu Febriani . 20 January 2023

Daun kelor merupakan daun dari pohon kelor.  Pohon kelor awalnya ditemukan di India kemudian menyebar ke sekitarnya hingga Asia bagian barat bahkan sampai di Benua Afrika loh, widiihh. Pohon ini memiliki tinggi antara 7 sampai 11 meter dengan daunnya yang berbentuk bulat dan berjumlah banyak dalam satu tangkainya. Pohon kelor ini memiliki banyak nama yang berbeda di setiap daerah. Misalkan di Jawa, Melayu, Sunda, pohon kelor disebut kelor, sedangkan di Aceh disebut murong, di Minangkabau disebut munggai, di Lampung disebut kilor, di Madura disebut Marongghi, di Bima disebut parongge, di Sumba disebut kawona, di Ternate disebut kelo, dan masih banyak lagi. Pohon yang hanya bisa hidup di dataran rendah sampai ketinggian 700 mdpl ini memiliki banyak sekali khasiat loh, selain buat lauk ya guys ya. Berikut ini khasiat-khasiatnya.

1. Daun kelor sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kalian 

Sup Ayam Daun Kelor / via royco.co.id
 
Dengan mengonsumsi daun kelor, tentunya dengan cara diolah menjadi masakan tertentu ya sobat beside us, memiliki banyak manfaat pada kesehatan kalian seperti berikut,
  1. Mengurangi peradangan
  2. Menangkal radikal bebas
  3. Menurunkan kadar kolesterol
  4. Mendukung kesehatan otak
  5. Mencegah kanker
  6. Mengandung banyak antioksidan
  7. Mengandung nutrisi untuk tubuh
  8. Memiliki kandungan anti inflamasi
  9. Mengandung berbagai senyawa
  10. Sumber vitamin C
  11. Mencegah diabetes
  12. Melindungi keracunan arsenic
  13. Menjaga kesehatan prostat
  14. Menurunkan kadar asam urat
  15. Menurunkan tekanan darahMenjaga kesehatan mata
  16. Menghilangkan flek di wajah
  17. Menangkal kuman
  18. Obat cacingan
  19. Meningkatkan produksi ASI
  20. Menguatkan tulang
  21. Menjaga Kesehatan hati
  22. Menjaga kebugaran otot
  23. Mencegah ganguan ginjal
  24. Mengatasi asam lambung
  25. Menjaga daya tahan tubuh

Wewww banyak ya sobat beside us. Buat mengonsumsi daun kelor ini, sobat beside us bisa mengolahnya menjadi beberapa jenis olahan makanan, yakni sup ayam daun kelor, tumisan daun kelor, bakwan kelor, dan masih banyak lagi olahan lainnya yang bisa sobat beside us coba.

2. Daun kelor bisa dipake buat jaga kesehatan kulit wajah kalian secara alami loh

Masker Daun Kelor / via gitacinta.com
 
Daun kelor yang ditumbuk bisa sobat beside us jadikan masker wajah loh. Daun kelor yang mengandung minyak atsiri dapat dimanfaatkan sebagai masker  yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit wajah kalian loh sobat beside us. Beberapa manfaat dari masker daun kelor untuk wajah kalian antara lain,
  1. Mencegah penuaan dini pada wajah
  2. Memperbaiki warna dan tekstur kulit
  3. Mencerahkan wajah
  4. Mengatasi jerawat dan komedo
  5. Mengecilkan pori-pori wajah
  6. Melembabkan bibir
  7. Mengatasi penyakit kulit lain, seperti bisul

Buat sobat beside us yang pengen cobain buat bikin masker dari daun kelor, berikut bahan dan caranya

Bahan:

  1. 1/2 sendok makan bubuk daun kelor atau kurang lebih 1-2 tangkai daun kelor yang sudah dihaluskan
  2. 1 sendok makan madu asli atau madu mentah
  3. 1-2 sendok teh air mawar
  4. Minyak esensial (opsional)

Cara membuat:

  1. Campurkan bubuk daun kelor (atau daun kelor yang sudah dihaluskan) dengan madu,
  2. Tambahkan air mawar hingga mengental sesuai dengan kekentalan yang sobat beside us inginkan,
  3. Tambahkan 3-5 tetes minyak esensial yang aman dan ringan di kulit,
  4. Masker siap digunakan.

Nah setelah maskernya sudah jadi, sobat beside us bisa mengaplikasikannya di wajah kalian secara merata, kemudian diamkan selama 10-15 menit. Setelah 10-15 menit, sobat beside us bisa membilasnya dan kemudian keringkan dengan handuk yang lembut dan khusus wajah.

3. Daun kelor cocok banget buat sobat beside us yang lagi diet

Seduhan Daun Kelor / via novayanti.com
 
Daun kelor baik untuk menururnkan berat badan karena kandungan antioksidan yang dimilikinya. Jenis antioksidan yang terkandung dalam daun kelor adalah chlorogenic acid. Antiaoksidan ini bekerja dengan cara menyeimbangkan gula darah. Kadar gula dalam darah inilah yang paling penting partisipasinya dalam menambah berat badan sobat beside us, sehingga dengan adanya antioksidan cholorgenic acid, dapat membantu menurunkan berat badan kalian. Daun kelor dapat dikonsumsi dengan caa direndam seperti halnya ketika sobat beside us membuat teh, atau bisa juga sobat beside us menambahkan daun kelor ke dalam salad.
 
Tuh kan banyak banget manfaat daun kelor yang bisa sobat beside us manfaatkan. Sobat beside us bisa mendapatkan kelor ini di daratan tropis atau bisa juga dalam bentuk bubuk untuk lebih praktisnya. Selamat mencoba <3
Share this article :  
Katen Doe

Laisanti Ayu Febriani

Perempuan random yang menyukai puisi Eyang Sapardi Djoko Damono. Terkait hobi atau juara, mungkin sejauh ini hanya hobi mengganggumu dan juara di hatimu :)

Ada apa disamping kita?